Treceți la conținutul principal

Maria Lorena Ramirez

Maria Lorena Ramirez, alergătoarea care a învins Nike (a alergat în sandale)

Maria Lorena Ramirez este o alergătoare indigenă din Mexic, faimoasă pentru performanțele incredibile la ultramaratoane celebre, în ciuda faptului că aleargă în sandale tradiționale și fără echipamente moderne. De aici și renumele de "Maria Lorena Ramirez - femeia care a învins Nike".

 Cine este María Lorena Ramírez?

  • Face parte din comunitatea Rarámuri (sau Tarahumara), un grup indigen cunoscut pentru abilitățile excepționale de alergare pe distanțe lungi.
  • A devenit faimoasă în 2017, când a câștigat un ultramaraton de 50 de kilometri în Puebla, Mexic, învingând sute de participanți din întreaga lume.
  • Aleargă fără pantofi sport, purtând doar sandale huaraches și îmbrăcămintea tradițională a comunității sale.
  • Nu folosește antrenamente sau diete speciale, bazându-se pe stilul de viață activ al comunității sale și pe alimentația tradițională.


Realizări remarcabile:

  • A participat și la competiții internaționale, demonstrând că determinarea și tradiția pot învinge tehnologia sportivă modernă.
  • A devenit un simbol al rezistenței, modestiei și talentului autentic.

Povestea ei este o inspirație pentru mulți, arătând că performanța sportivă nu depinde doar de echipamente scumpe, ci și de pasiune, determinare și moștenire culturală. 😊💪

Maria Lorena Ramirez, membră a comunității indigene Rarámuri din Mexic, a participat la numeroase competiții de ultramaraton, obținând rezultate remarcabile. Iată câteva dintre cele mai notabile participări și performanțe ale sale:

2017: UltraTrail Cerro Rojo

  • Locul 1 la cursa de 50 km în Puebla, Mexic, cu un timp de 7 ore și 20 de minute
  • Maria Lorena Ramirez a alergat acest ultramaraton în sandalele tradiționale huaraches, in fustă și tricou (tinuta obișnuita pentru alergare a Mariei Lorena Ramirez este, de fapt, rochia tradiționala, inflorată și sandalele).

 UltraTrail Cerro Rojo este prima competitia unde Maria Lorena Ramirez a alergat în sandale și a caștigat in fața tehnologiei de varf in alergare de la Nike

La UltraTrail Cerro, Mexic,  Rojo Maria Lorena a uimit lumea caștigand ultramaratonul in sandale

 

2017: Ultra Marathon Caballo Blanco

  • Locul 5 la categoria feminină în cursa de 50 mile (aproximativ 80 km), cu un timp de 10 ore, 24 minute și 58 secunde.

2017: Ultramaraton de los Cañones

  • Locul 1 la cursa de 100 km în Guachochi, Chihuahua, cu un timp de 12 ore, 44 minute și 25 secunde

2018: Ultra-Trail de Mexico (UTMX)

  • Locul 7 la categoria feminină în cursa de 50 km, cu un timp de 7 ore, 28 minute și 13 secunde

2018: Tenerife Bluetrail

  • Locul 5 la categoria feminină în cursa de 102,9 km, cu un timp de 20 ore, 11 minute și 36 secunde, devenind prima femeie Rarámuri care a concurat într-un ultramaraton european. 

2019: Tenerife Bluetrail

  • Locul 12 la categoria feminină în cursa de 102,9 km, cu un timp de 18 ore, 57 minute și 56 secunde

2022: Ultra Marathon Caballo Blanco

  • Locul 2 la categoria feminină în cursa de 50 mile, cu un timp de 8 ore, 43 minute și 29 secunde

2022: Born to Run Ultra Marathons

  • Locul 2 la categoria feminină în cursa de 30 mile (aproximativ 48 km), cu un timp de 4 ore, 27 minute și 36 secunde.

2023: Ultra Marathon Caballo Blanco

  • Locul 9 la categoria feminină în cursa de 50 mile, cu un timp de 11 ore, 6 minute și 3 secunde

Performanțele Mariei Lorena Ramirez demonstrează nu doar abilitățile sale excepționale de alergătoare, ci și reziliența și dedicarea față de tradițiile culturale ale comunității Rarámuri.

 

 

 

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Stretching și întărirea mușchilor în zona inghinală

Exerciții de întindere (streching) și de întărirea mușchilor în zona inghinală pentru calmarea și prevenirea durerilor și accidentărilor Descoperă cele mai simple și mai eficiente întinderi și exercitii de întărire a musculaturii in zona inghinală (pentru calmarea durerilor dar și pentru prevenirea acestora) Zona inghinală Zona inghinală este regiunea anatomică situată între partea inferioară a abdomenului și partea superioară a coapsei , unde se află pliul dintre picior și trunchi.  Zona inghinală include: Mușchii aductori ai coapsei – responsabili pentru apropierea picioarelor. Ligamentul inghinal – o bandă de țesut care conectează osul pubian cu osul iliac (partea laterală a pelvisului).   Ganglionii limfatici inghinali – parte a sistemului imunitar, responsabili de filtrarea infecțiilor. Tendonul pubian și mușchii abdominali inferiori – legați de stabilitatea pelvisului și de mișcările picioarelor.  Sensibilități în zona inghinală Zona inghinală este sensibilă ...

Cod galben de ninsori viscolite şi ger

      cod galben de ninsori Cod galben de ninsori în București si încă șase judete, printre care și Călarași , Constanța și Ialomița - așa sună avertizarea meteo emisa de Administrația Naționala de Meteorologie ... In aceste condiții meteo am ales să-mi continui programul de antrenament pentru semimaratonul Feteștiul Aleargă și am ieșit la alergare. alergare in zăpadă   Am luat și o frumoasă căzătură - desigur... nu aveam incălțăminte potrivită de alergare in zăpadă Ce încălțăminte să folosești pe zăpadă?  

Dureri în zona inghinală de la alergare

Cauze, prevenire și tratament pentru durerile din zona inghinală Descoperă cauzele ce pot conduce la apariția după alergare a durerii în zona inghinală, află cand se impune să consulți un medic, modalitați de calmare a  acestor dureri și cum să previi astfel de manifestări.  credit imagine www.southlakegeneralsurgery.com Durerile în zona inghinală cauzate de alergare pot avea mai multe cauze, iar identificarea exactă a problemei ajută la prevenirea complicațiilor.  Durerile din zona inghinală Iată cele mai frecvente motive pentru care poți resimții durere în zona inghinală - motivul durerii, simptome, cauze, soluție: 1. Întinderea mușchilor aductori (întindere inghinală) Simptome ale întinderii mușchilor aductori ( întindere inghinală ): Durere ascuțită în zona inghinală, mai ales la schimbările bruște de direcție sau la ridicarea genunchiului. Cauzele întinderii inghinale : Mișcări bruște, încălzire insuficientă sau suprasolicitare. Soluții pentru a scăpa de durerile...