Treceți la conținutul principal

Legitimarea la un club de atletism afiliat la FRA

Cum să te legitimezi într-un club de atletism din România, afiliat FRA, dacă vrei să concurezi serios la maratoane și semimaratoane

🏃‍♀️ Vrei să participi oficial la campionatele de maraton, semimaraton sau cros? 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Pentru alergătorii care doresc să facă pasul de la competițiile open la cele oficiale, legitimarea într-un club de atletism afiliat la Federația Română de Atletism (FRA) este esențială. 

Legitimarea nu doar că deschide ușa către participarea la campionatele naționale, dar oferă și recunoaștere oficială, acces la resurse profesionale și, în unele cazuri, posibilitatea selecției în loturile naționale.

De ce să te legitimezi la un club de atletism afiliat la Federația Română de Atletism (FRA)?

  • Acces la Campionatul Național de Maraton, Semimaraton, Cros sau probe pe pistă

  • Dreptul de a puncta în clasamentele oficiale FRA

  • Posibilitatea de a reprezenta un club în competiții naționale și internaționale

  • Eligibilitate pentru selecție în loturile naționale

  • Recunoașterea timpilor și performanței în sistemul oficial de statistici

Ce presupune legitimarea? 

Procesul de legitimare este simplu și se face printr-un club sportiv afiliat FRA. Nu este posibil să te legitimezi ca persoană fizică în mod direct la federație.

Documente necesare:

  • Cerere de legitimare (formular tip, oferit de club)

  • Copie CI

  • Adeverință medicală ("apt pentru efort fizic / sport de performanță")

  • Fotografie tip buletin

  • (Pentru minori) Acordul părinților

Taxa de legitimare: 

În general între 100 și 200 lei/an, în funcție de club. Unele cluburi acoperă aceste costuri pentru sportivii legitimați.

Cluburi din România care legitimează sportivi (inclusiv adulți amatori):

Legitimații la Cluburi de atletism în București:

  • CSA Steaua București

  • CS Dinamo București

  • CS Rapid București

  • CSM București

  • Ro Club Maraton

Legitimează-te la Cluburi de atletism din Cluj-Napoca:

  • CSM Cluj

  • Universitatea Cluj

  • Runners Club

Legitimare la Cluburi de atletism din Timișoara:

  • CSU Politehnica Timișoara

  • Alergotura

Legitimație la Cluburi de atletism din Iași:

  • CSM Iași 2020

  • CS Politehnica Iași

Legitimeaqză-te la Cluburi de atletism în Brașov:

  • ACS Țara Bârsei

  • ASCOTID

Legitimare în Cluburi de atletism din Sibiu:

  • Clubul Sportiv Comunitar Sibiu

  • ACS Atletic Star Sibiu

Legitimații atletism în Oradea / Bihor:

  • CS Crișul Oradea

  • Xterra Sport Bihor

Cum găsești un club afiliat la FRA pentru legitimare? 

Lista completă a cluburilor afiliate poate fi consultată pe site-ul oficial al FRA: https://fra.ro/cluburi

Competiții oficiale în care poți concura dacă ești legitimat:

  • Campionatul Național de Maraton (ex: în cadrul Bucharest Marathon)

  • Campionatul Național de Semimaraton

  • Campionate naționale de cros, alergare montană, pistă

  • Alte competiții afiliate World Athletics

Dacă alergi constant și îți dorești să participi la un nivel mai competitiv, legitimarea într-un club sportiv este un pas firesc. 

Nu este nevoie să fii sportiv profesionist pentru a face parte din sistemul oficial – dedicarea și dorința de progres sunt suficiente. 

Cu un minim de documente și un club potrivit, poți deveni parte din comunitatea atletismului românesc, cu tot ce înseamnă aceasta: competiții oficiale, recunoașterea performanțelor și șansa de a te dezvolta continuu ca alergător.

Dacă ai întrebări ori opiniile tale în legătura cu legitimarea la un club afiliat la FRA, te așteptăm cu

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Stretching și întărirea mușchilor în zona inghinală

Exerciții de întindere (streching) și de întărirea mușchilor în zona inghinală pentru calmarea și prevenirea durerilor și accidentărilor Descoperă cele mai simple și mai eficiente întinderi și exercitii de întărire a musculaturii in zona inghinală (pentru calmarea durerilor dar și pentru prevenirea acestora) Zona inghinală Zona inghinală este regiunea anatomică situată între partea inferioară a abdomenului și partea superioară a coapsei , unde se află pliul dintre picior și trunchi.  Zona inghinală include: Mușchii aductori ai coapsei – responsabili pentru apropierea picioarelor. Ligamentul inghinal – o bandă de țesut care conectează osul pubian cu osul iliac (partea laterală a pelvisului).   Ganglionii limfatici inghinali – parte a sistemului imunitar, responsabili de filtrarea infecțiilor. Tendonul pubian și mușchii abdominali inferiori – legați de stabilitatea pelvisului și de mișcările picioarelor.  Sensibilități în zona inghinală Zona inghinală este sensibilă ...

Cod galben de ninsori viscolite şi ger

      cod galben de ninsori Cod galben de ninsori în București si încă șase judete, printre care și Călarași , Constanța și Ialomița - așa sună avertizarea meteo emisa de Administrația Naționala de Meteorologie ... In aceste condiții meteo am ales să-mi continui programul de antrenament pentru semimaratonul Feteștiul Aleargă și am ieșit la alergare. alergare in zăpadă   Am luat și o frumoasă căzătură - desigur... nu aveam incălțăminte potrivită de alergare in zăpadă Ce încălțăminte să folosești pe zăpadă?  

Dureri în zona inghinală de la alergare

Cauze, prevenire și tratament pentru durerile din zona inghinală Descoperă cauzele ce pot conduce la apariția după alergare a durerii în zona inghinală, află cand se impune să consulți un medic, modalitați de calmare a  acestor dureri și cum să previi astfel de manifestări.  credit imagine www.southlakegeneralsurgery.com Durerile în zona inghinală cauzate de alergare pot avea mai multe cauze, iar identificarea exactă a problemei ajută la prevenirea complicațiilor.  Durerile din zona inghinală Iată cele mai frecvente motive pentru care poți resimții durere în zona inghinală - motivul durerii, simptome, cauze, soluție: 1. Întinderea mușchilor aductori (întindere inghinală) Simptome ale întinderii mușchilor aductori ( întindere inghinală ): Durere ascuțită în zona inghinală, mai ales la schimbările bruște de direcție sau la ridicarea genunchiului. Cauzele întinderii inghinale : Mișcări bruște, încălzire insuficientă sau suprasolicitare. Soluții pentru a scăpa de durerile...